一年ラストの月に入りましたね
ダイニングテーブルには
ポインセチアを置いてます
ポインセチアは短命なので
大切に育てなくちゃ
今日は特に気持ちが落ちていました
朝、起きた瞬間に分かるんですよね
一日の心の調子。
生理日をアプリに記録しています
沈んじゃっている時は必ず
PMS（月経前症候群）なんです。
PMSの時期だと知ったら気持ちが随分と楽になります。
心の病気のせいじゃないんだと。
PMSとかに振り回されるような体じゃなかったハズなのに
更年期に近付いているせいなのかしら
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恥ずかしいお話
私ね未遂……
自ら命を断とうとした日がありました。
気付いたら大量の強い抗うつ剤を…
意識が薄れかけた瞬間、
本当に怖かった。
居なくなるのかな……
『怖いよ!!!!!!!』
あの怖さは忘れられません。
命を大切にしなくちゃ
まだそこまで本気で思えないのは
治っていないのかな…
変な話をしちゃってごめんなさい
大丈夫 大丈夫
明日目覚めたら気持ちが楽になってるはず
さて、今夜はチンゲン菜と豚肉の炒め物
お大根の煮物etc.
食欲あるし大丈夫