体重測りました②

お久しぶりです。
冬休み明けは体調崩しますね←
思いっきりインフルにかかりました(´>∀<｀)ゝ

さて、2回目の体重測定です( ￣▽￣)

写真撮り忘れましたが←
53.6kg、28%でした。
ちょっとまた体脂肪率上がってますね…。
体重はキープ✨

まあまあかなと思います(*´∀｀*)

もっと痩せるために！

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これを1日3分やってみようと思います！

無酸素30s→有酸素30s→無酸素30s…
と交互に！！
無理しない程度に！！
頑張ります(*´∀｀*)

では、今回はここまで！