2日前からダイエット開始。
今は3日目の昼です。
ハラへた・・
さてさて、なかなか運動をする時間がない(わけではない)ので
まずは食事の見直しダイエットを実行しようと思います。
思えば、昼は高カロリーランチ、
夕食は毎日お酒を飲み、好きなものを作って食べてました。
最近では酒からご飯に変えてたけれども、カロリーや腹八分目なんて考えもせず
好きなものをお腹いーっぱい。それは幸せな毎日でしたわぁ。
同居人も3㌔太った(°ω° )ってそれはそうですよね。
道連れです。(●'◡'●)ノ♥
そんな幸せな食生活を見直すべく本屋へ直行。
・やせる食べ方
・しょうがの本(しょうがおろしつき)
・圧力鍋のレシピ本
を購入しました。
詳しくはまたお時間あるときに~な感じですが
『やせる食べ方』
は、どうやら前から気になってた低GIダイエットのhowto本のようで
これならずぼらな自分でも続けられそうな感じです♪
体重公開のブログパーツも貼り付けたしちょいと気合入れてがんばってみようかね。
今は3日目の昼です。
ハラへた・・

さてさて、なかなか運動をする時間がない(わけではない)ので
まずは食事の見直しダイエットを実行しようと思います。

思えば、昼は高カロリーランチ、
夕食は毎日お酒を飲み、好きなものを作って食べてました。
最近では酒からご飯に変えてたけれども、カロリーや腹八分目なんて考えもせず
好きなものをお腹いーっぱい。それは幸せな毎日でしたわぁ。
同居人も3㌔太った(°ω° )ってそれはそうですよね。
道連れです。(●'◡'●)ノ♥
そんな幸せな食生活を見直すべく本屋へ直行。
・やせる食べ方
・しょうがの本(しょうがおろしつき)
・圧力鍋のレシピ本
を購入しました。
詳しくはまたお時間あるときに~な感じですが
『やせる食べ方』
は、どうやら前から気になってた低GIダイエットのhowto本のようで
これならずぼらな自分でも続けられそうな感じです♪
体重公開のブログパーツも貼り付けたしちょいと気合入れてがんばってみようかね。

