こんばんは~(^^♪

ご訪問ありがとうございます!!


最近、またムシムシして暑い日が続いていますね・・・。

エアコンまたまた稼働しだしたゆっきぃ家ですひらめき


皆様、気温差で体調を崩さないようお気をつけて下さいね~ぴかぴか(新しい)


さて、今週もお仕事お休みの日に2日間に渡り


常備菜作りをしましたぁ~グッド(上向き矢印)


出来上がった常備菜はコチラ↓

20160928_211435.jpg

左上から~、

・サツマイモとカボチャ入りチキンカチャトーラ
・ミックスサラダ
・もやしのナムル
・ニンジンのゴマ和え
・ししとうのしらすおかか炒め
・ミニトマト
・無限ピーマン
・豚バラと白菜の煮物

20160928_211453.jpg


・きゅうりとニンジンの糠漬け
・オクラの塩ゆで
・味玉
・紫キャベツのマリネ
・鶏そぼろ
・青唐辛子のしょうゆ漬け
・飾り切りニンジン
・ゆで卵

20160928_211444.jpg

でしたぁ~ひらめき


今回作ったカチャトーラは、秋っぽくサツマイモとカボチャを入れてみましたよ~グッド(上向き矢印)

20160928_211509.jpg

普段、おかずでサツマイモやカボチャを出すとあまり食べない主人・・・。

おかずが甘いのが苦手らしいあせあせ(飛び散る汗)


でも、このカチャトーラはトマト煮込みだから

そんなに甘くないので、「美味しいね~!!」

って喜んで食べてましたぁ~手(チョキ)


珍しい・・・(笑)



もちろん子供たちも「美味しい~!!」

って言ってくれましたよグッド(上向き矢印)


チキンもやわらかくなってて美味しかったので、またチキンカチャトーラ作りたいと思いまするんるん


あと、以前作って主人から好評だった

「無限ピーマン」

20160928_211501.jpg

リピしてまた作りましたよぉ~わーい(嬉しい顔)


前回は、鶏のササミで作ったのですが

買い忘れてしまったので今回はツナ缶で作りましたぁ~ひらめき


ツナ缶で作った無限ピーマンも美味しかったデス!!


お弁当のおかずにも、夕飯のおかずにもピッタリなので

常備菜として大活躍で~すグッド(上向き矢印)

無限ピーマンを考えた方凄いですexclamation×2


毎週同じような常備菜や下ごしらえですが

あると無いとでは全然違います・・・。


これで今週も乗り切れそうで~すわーい(嬉しい顔)


さっ、今日はお仕事dayだったので

まだまだやることが盛りだくさんだぁ~あせあせ(飛び散る汗)


頑張りたいと思います!


今日も最後まで読んで頂きありがとうございましたexclamation×2



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