アキレス腱断裂 9週間後（装具開始から6週間）

前回の診察から１週間

ソール1枚減ってあと1枚？

このまま2週間過ごすとのこと

今回は突っ張り感少々あり‥

ドクターに筋力アップのために積極的に歩いた方が良いのか聞くと

今の時期はそれよりリハビリでやっているメニューで足首周りを動かしておくことの方が大事とのこと。

今お風呂が1番の楽しみ

エプソムソルトとアロマで

ポカポカが続いて肌の調子も良く

ぐっすり眠れてます

運動復活したらしっかりケアを心がけていかなければ‥