夏は冷房・冷たい飲食・薄着…体が冷える要因がいっぱい
体が冷えると様々な不調を招き、免疫力が低下
東洋医学では冷えは未病と呼ばれ病気の一歩手前…。
あらゆる病気の裏には冷えが潜んでいると考えられています?
４０代以降の女性は更年期の症状を悪化させたり長引かせたり…
油断してはいけないのはこれから赤ちゃんを産む予定のある方たち?
冷えたお腹（子宮）では赤ちゃんの居心地が悪くなってしまいますよ
いろいろな冷えとり法がありますが
オススメは
毎晩お風呂につかること
シャワーだけですませちゃダメ
1日の冷えはその日のうちに解消してためないことが大切
写真はナツメで人気の入浴剤
ちょっとクセのある香りと茶色のお湯にギャッ?としますが体の芯から温まり疲れがとれやみつきに