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フルスクワット×15 3セット
ワイドスクワット×15 3セット
とりあえずスクワットだけはやっとこう！
と思って以前のように90回やってみたら
脚がめっちゃだるい(当たり前‼︎
いつも深夜にゲームし終わって
寝る前にトレーニングやるから
全メニューを一気にやるし
疲れるし早く寝たいし
そんなだからやる気が低迷してるのかもと思って
(というか戦国無双のせいです笑)
今回は
入浴前と入浴中と入浴後の3回に分けて
1セット×2種やってみました。
休憩時間が長いので楽に出来て良かった
しかし素っ裸なので誰にも見せれないね(笑)
でもまぁお風呂の鏡見ながら
フォームを確認して出来たから良かったかも！
目指せ美尻！！！
タイトルの件。
すみません。読みたいブログを開いて、ちょっとスクロールしたらすぐに真っ白になって読み込めない。。前は、画像等開きにくい記事は右上の地球みたいなマークを押すと解決する場合もあったけど、この度は押してもなんも変わらない。
特に夜間、家でアプリ開こうと思ったらほぼ↑な感じ。。
このブログ書くにも、タップしてる途中でフリーズしたりしてイライラしながらやってます(笑)
私のiPhoneだけかな？
アプリのアップデートもしてみましたが
変わらず…
逆に前と表示が変わってAmebaマンガが
探しにくくなったからヤダわ(笑)
とりあえず再起動したら
少しマシになりました
夜に更新されてるブログはほぼ開けてなくて読めてないのですみません
のんびり閲覧させてください