こんにちは
術後２ヶ月と18日！(数えるのが間違ってなければ笑)
走れないので、テニススクールにはまだ早いし、
痛くなければ短い時間から軽くテニスして良いと
お医者さんも言ってたので、
テニスしてみることにしたのですが、
手術前にお医者さんから
足の動かし方に癖があるから、反対足も同じように半月板を痛める人が多いって言われたので、
私は思いました。
その癖を直さなければ
走れない今だからこそ、走り出しの足の使い方を学びたい！ってことでプライベートレッスン受けてきました！
足がブレるから修正。
癖のまま動くと痛いので、やっぱり今まで変な足の使い方してたんだ？
ついでにフォームも修正！
股関節柔らかくして、膝に負担ない動かしか方していけたら良いな
ゆちゃでした