ゆちゃです星


ケガした半月板。

半年のリハビリで治らず。

手術しました。


日記書いてますニコニコ


こんにちはひらめき


術後2ヶ月と18日!(数えるのが間違ってなければ笑)

走れないので、テニススクールにはまだ早いし、
痛くなければ短い時間から軽くテニスして良いと
お医者さんも言ってたので、


テニスしてみることにしたのですが、


手術前にお医者さんから

足の動かし方に癖があるから、反対足も同じように半月板を痛める人が多いって言われたので、


私は思いました。


その癖を直さなければちょっと不満


走れない今だからこそ、走り出しの足の使い方を学びたい!ってことでプライベートレッスン受けてきました!



足がブレるから修正。

癖のまま動くと痛いので、やっぱり今まで変な足の使い方してたんだ?


ついでにフォームも修正!


股関節柔らかくして、膝に負担ない動かしか方していけたら良いなピンクハート




ゆちゃでした花