こんばんは〜
今日もヘロヘロのわたくしで～す
昨日はとにかく布団に入りたい
と、夕飯の後お風呂で行水〜
洗い物もそこそこに寝てしまいました～
今日もそろそろ寝ないとです
今日はちゃんとラッキーを維持するための(薬いらずの健康を維持するための)ご報告を〜
カロリー収支、昨日はプラスになってました
差し入れのスイカや桃や、手作りのお菓子などなど～
気がつくと何かしら食べてましたね
ちゃんとアプリに記録しないと、うっかり食べすぎる
食べたらなるべく忘れないうちに記録していくと、食べ過ぎが抑えられるみたいです
うちの自営業の夏のイベント、とりあえず明日からは少しだけ早く帰って来れるかな
あと1週間
頑張ります
それでは皆さまお休みなさいませ〜