こんにちは〜
じゃじゃ〜ん
風はあるものの、さほど寒くないお天気ですね～
今日は週に一度の食材買い出しの日
先週業務スーパーで大量に冷凍食品買いだめしたので、あまり買わない予定だったのに……
いつもと同じ金額のお会計
なんででしょう
ドライフルーツとか、トマトジュースとか、今まで買わなかったものをちょこちょこカゴに入れたり、外国産の鯖缶をやめて国産の鯖缶にしたり…
16時間断食で、お夕飯たべない分も朝とお昼にしっかり食べるので、結局食費は変わらないですね〜
でも、お酒の量は確実に減りましたね
お夕飯を食べながらのビールや発泡酒だと、お酒が進んじゃいますが、食べるものがないので、350ミリリットル缶で充分って思えます
それに、帰ってきてほうじ茶を飲むと、気分も落ち着いてお酒を飲みたいと思わない日も
昨日と一昨日は呑んでないんですよ～
365日、アルコール摂取が当たり前のわたくしですが、2日も続けて飲みたいと思わないなんて、自分でもびっくりですよ〜
この先、ビール代は節約できるかもです
そして～16時間断食開始から10日経過の体重は〜
下がってます
開始から2.8キロ減です
主人の方は一旦減ったもののその後横ばいで体重は維持
もともと太ってはないので、体重を減らす必要のない主人は、ちょっと運動もしてプロテインも飲んでます
今から夏の健康診断が楽しみです
ハンドメイドはと言いますと～
樹脂粘土で作ったのし棒
乾燥させてから整形します
息子たちの大学の試験期間もそろそろ終わるらしいので、長男の引越しの予定もたてなくちゃですね
それでは今日はこのへんで～