窓作り＆カロリーママ

おはようございます

昨日は仕事がお休みでしたが、雨降りの一日

特に予定もなく、一日中ハンドメイドに没頭できました

今作ってるのは窓

先日アップした窓は昨晩完成しました〜

ヒノキで作った白い窓

取っ手をつけましたが、窓は開きません

取手はクラフトバンドをレジンで硬化して作りました

色違いもつくりました

こちらはウォールナット

裏側です

ドールハウスに使っていただこうかと、裏面も窓枠の面取りしてあります

仕上がったこの2組の窓は、昨晩ヤフオクに出品しました

興味のある方は、ぜひ、｢ヤフオク ひまわりhouse｣で検索してくださいね～

この窓を作りながら…

ちゃんと窓が開くものを作りたいなぁ〜って

で…

アーチ型の窓で開く窓作りに挑戦中です

このアーチ型の窓の作り方は、現在アメブロで｢伊草のブログ｣を書かれている伊草さんに、Yahooブログ時代に教えていただきました

以来、伊草さんを｢師匠｣と呼ばせていただいてます

窓ガラスが開くように工夫

久しぶりのアーチ型ですが…

また内側を余計に削ってしまいました

なかなか上手くなりませんね〜

この写真をInstagramにアップしたら、嬉しいことに師匠からメッセージを頂きました

内側の削りすぎバレてました

次の投稿を楽しみにしているとのお言葉

がんばらねば～です

さて、もうひとつのタイトル、カロリーママ

ちゃんと記録をつけてますよ〜

夕飯をロカボコースに設定しての計算ですが、ほぼ毎日糖質オーバーです

でも、記録をつけることで、食べたものを振り返るので、暴飲暴食は防げてますね～

そして、いいなぁ〜と思っているのは、どの栄養素が足りてないのかが、毎日チェック出来るところ

記録をはじめて、私は鉄分がたりてない事が分かったので、気をつけて鉄分を摂取してます

以前は、ビタミンCと鉄分が不足する日が多かったのですが、最近はこんな感じです

体重は記録をはじめた時と、増えもせず減りもせず～という感じですが、これからもカロリーママで健康管理を頑張っていきます

それでは今日はこのへんで〜

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