こんばんは、ゆっこです。
この週末からコーチングが始まりました！
今日は導入セッション。
コーチングの進め方やできること／できないこと、
契約内容の説明などをいただきました。
その後、私自身の人生史や価値観、コーチングへの期待をお伝えし、終了。
大体2時間ぐらいでした。
■今日の気づき
・事実ベースの話はいくらでもできる
・自分の価値観については伝え切れた自信がない
・理想や「べき」が多くて、本音の価値観に気づけていないかもしれない
・母子関係の影響は大きい
特に価値観については、セッションが終わって落ち着いてから、
言い忘れたことをポロポロと思い出します。
実はまだ、全6回の短期集中で、今後どのようなセッションが行われるのか、
今ひとつ想像がついていません。
意味のある6回にできるのか、これからどんなことが起こるのか、
不安と期待が入り混じっています。