もうだいぶいんだけど...
左肘をね
痛めちゃいまして...
葛西ゴルフん時
寒くて
いつも以上に力が
入っていたのと
単純に下手なのとで
帰りに
左肘が痛いなぁ…
とは思ったんだけど
外苑ゴルフで
ハッキリした痛みが走り
看護師として
『こりゃヤバい系か
』
』と思って
一緒にいた
看護師友達にも
症状伝えたら
『安静だねぇ
』
』ってことで
以前の職場だった
整形外科病院へ
院長は
大のゴルフ好き
診察だか雑談だか
とにかく
ゴルフ待遇診療でした
スポーツ医学専門だし
安心
診断は『外力炎』
レーザー治療と
お風呂マッサージと
ストレッチ指導
ま、いわゆる
テニス肘
レーザーしたら
１回で少しラクになった
しばらく通わなきゃだけど
痛みが自制内になると
行かなくなっちゃうね
外用薬ひたすら塗ってま
てことで
優しいダーリンが
力入れずに
おうちでできる
練習方法を
くれました(^-^人)
次回upしま