• 高子沼のちょい先にあるアリュメットの「タナリヴァ」。激旨。しかしその表現が申し訳ないくらい...

• 夏の会津地方といえば直売所のユウガオ。食物繊維の宝庫だそうです。すっごく大きいので1日じ...

• まごわやさしいコンプ献立めひかりの干物が旨い#冷奴#塩昆布キャベツ(ごま)#めひか...

• 相馬からタコのお土産。前日のフェンネルとマリネに。タコの“タウリン“には肝臓の働きを促...

• おしゃれ八百屋さんでフェンネルみーっけ！消化サポートとむくみ解消の効果が期待できるらしい...

• 久しぶりの天気だったので避暑を求めて岳温泉方面へ。通る度に気になっていたお店に入りました。...

• 茄子の煮浸しが食べたくて厚揚げと一緒に麺つゆで。「創味のつゆ」は間違いない！#宇都宮餃子...

• カレー具材細かくして子ども用(アンパンマンカレー)と赤ちゃん用(無添加コンソメ)と大人用に...

• マンナンご飯にしてちょっとご飯多めに。︎タラのガーリックソテー(しめじ・レンズ豆)︎サ...

• 最近愛読しているMook本に「カルシウム満点の干しエビは心を落ち着かせる効果も…」とあった...

• 『山芋』　「山薬」とも言われる山芋は栄養バランスが良いだけでなくネバネバ成分とジアスターゼ...

• たまには大皿料理。ウインナーとピーマン炒めただけの“ウインピー”がヒット。︎宇都宮餃子...

• もらいっぱなしで棚に眠っていた干し貝柱で贅沢な朝食！帆立の貝柱は超高タンパク質で肝機能や...

• 続.断捨離料理。この際だからストック缶詰もあけちゃおう。燻製ニシンの塩漬け美味。やまやで見...

• キッチンの整理をしたら中途半端に残ってた乾物やらがごっちゃり…。2、3日は断捨離料理が続き...

• arukuに掲載されていた武田先生のキヌアサラダを作ってみました！美味しかったです〜︎キ...

• 夫に息子を預かってもらい、久しぶりにゆっくり昼食。ずっと気になっていたベトナム料理のお店に...

• 花椒、グローブ、シナモン、八角、陳皮などいろいろな効能が期待できそうな五香粉を使って︎ほ...

• 久しぶりに角煮。サラダの玉ねぎは水に晒すと栄養分も抜けてしまうらしいのでレンチンで辛み抜...

• 梅雨の晴れ間、娘ちゃんとお茶しにこちらはテイクアウト専門店なんですが造園やさんの中にあって...

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