一般社団法人体力メンテナンス協会認定  
産後指導士 体力指導士 
 バランスボールインストラクター 
 @愛知県尾張旭市 

 介護福祉士 

yucco(水野由紀子)ですニコニコ




『今回3週間空いたじゃん?
 もう体がえらくてえらくて』

(この近くの方は、
えらい=しんどいとおっしゃいます)

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
本日19:30からの
studio Forest parkでのレッスンを
担当させて頂きました
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

今日はいつもよりストレッチを多めにしたり、
肩まわりを動かす動作を取り入れながら
弾みました✩

そして、
骨盤ケアのセルフケア後に
「あ!体がらくになった」
とおっしゃっていました。

昨日一昨日はご自宅で肩こりケアを
思い出してやると、
肩が少しラクになったそうです

お伝えした事が生きてる事を実感できて
幸せな気持ちになりました◌̥*⃝̣



だいたい2週に1度のペースで
レッスン担当させて頂いております

お仕事、子育て、介護、、、
お忙しい方も夜にぜひ、

次の日から始まる平日が楽しみになるように
ご自分ののメンテナンスするために!!
しっかり弾んで気力、体力増すように!!

弾みに来てください❁次回は27日(日)です

田中祐子(YOU)先生のスタジオ
studio Forest parkは本当に
心地良く体を動かせるスタジオです




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