胃の不調寝不足が続くと，メンタルも落ちるけど いつも胃にきます。また、息子のお弁当作りで５時前に起きるのですが、起きなきゃとかしっかり作らなきゃと思うと自律神経が敏感に反応してしまって、動機まで…朝は，凹みがち。今日は久しぶりの晴天☀️お仕事休み。太陽の下，お散歩してちょっとだけ元気になれたかな。お弁当作りもあと、1年半。なんとかがんばろうー！猛暑の時より，今の方が体がだるだる〜(T . T)
