触れられる事が苦手な人ほど
セルフケアからスタートして欲しい。
私がアロマテラピーと出会ったのは、25才くらいかな。
過敏性腸症候群の症状に不安が大きく、会社に通う限界が来ていた時だった。
パニックになるかもと休んでも、心療内科に電話したら、予約待ちが多過ぎて受診出来なくて、途方にくれていた時に出会った。
その後、会社を退社して、解剖学が学べるIFA認定アロマセラピストコースへ通う。
学ぶ過程で、自分でもアロマサロンへ予約してトリートメントを受けるようになったんだけど、何せ緊張が強い状態。
初めての場所、初対面の人だと、受ける度に、スタート時の緊張が凄かった。
あの頃の私だったら、おっぱいケアなんて言われても無理の一言しか出ないなって思う。
人に触れられる事にも緊張しちゃうのに、身体にいい情報でも、今後に役立つにしても、プライベートな場所過ぎて、スルーしていただろう。
自分に触れる事も少なかったな。
資料作りをしていて、改めて、おっぱいケアをすすめるのって、結構ハードル高い？って気づいた。
セルフケアは、自分で触れる事で
自分に気づいていく事。
自分を大切にする事に繋がっていく。
乳がんの予防のケアとしてもいいし、肩こりといった上半身の巡りの悪さにもいい。
触れるって、とっても気持ちいい事で
セルフケアを通じて、段階的に
触れる安心感を増やしていって欲しいな。
そういう女性が増えたら、私は嬉しいのかもしれない。
過去のガチガチな私からしたら、今はすごくいい。
触れる事が義務感でもなく
心地良いと感じられる事も
幸福だなって思う。
10月29日（火）14時〜16時
すべての女性のためのおっぱいセルフケア講座
場所:おおくにたま鍼灸院
参加費:4000円
残席3名様です。
気になっている方、セルフケアから始めましょう♡
