先日、そくりゅうと脊柱マッサージをご近所セラピストのモヨコさんから受けました。
（知りたい方は、ご紹介しますので、DMくださいね。なんと私の自宅サロンから徒歩30秒。
受けた後、すぐ寝たり出来るじゃんって、嬉しすぎる距離にベテランセラピストさんがサロンをスタートされました！）
巡りが悪くて、痛かった！
内腿が特に、、声が出るほど。。
そくりゅうは、足を使う施術。
面を使うから、揉み返しはなく、60分で胸や肩甲骨が開いて、上半身の可動域がグッと上がりました
フラのね、練習の時、身体が固まってたから、動きにしなやかさが足りなかったのね〜と気づくほど。
もう少しマメにケアが必要と実感した次第です！
そして、今日は自ら運動をして巡らせようと思い、久しぶりのヨガへ
そんなヨガを90分、なんか今とても心地いいです。
色々なものを足りない、足そうと思っていたけど、自分の身体にはもう備わっている。
そんな感覚を持ちました。
身体って、誰かに預ければいいものではないかもしれません。
預ける安心感は必要だけど、どうやったら心と身体は、満たされるのか？
どんな風に身体を動かして、どんな場所で、どんな状況だったら心地良くなれるのか？
昭和な頑張りの発想から抜け出して
自分が満たされていく事に向き合う時期だなと
実感しています。
おっぱいマッサージで、巡りへの意識が始まりました。
そくりゅうでも、滞りを教えてもらい、やっぱり巡り。
今、自らも身体に目を向けて、氣の流れを知るヨガへ。
どれも、必要だったんだな。
私のケアは、心も必須にしたいな。
一緒にどう巡らせていくか、その根本から見つめて巡る道を作っていくお手伝いがしたい。
https://ameblo.jp/yucchi1004/entry-12814362936.html
身体の巡りが悪い人、婦人科系のトラブルがある方は、おっぱいマッサージがおすすめです。
心地よいガーゼで覆い、直接に不安がある方は、ガーゼの上からの施術も可能です。
