固形物を食べない日〜1日目〜

美腸活プログラム1week

固形物を摂らない1日目が、無事終了しました

普段も朝からそんなにがっつり食べる方でもなく

(起きるのが遅いというのもあります)

お昼からお腹いっぱいに食べる方でもなく

(踊ったりヨガしたり動き辛くなるから)

そんな感じなので、意外と大丈夫でした

飲み物はokと言うのも

やりやすいポイントかなと思います

さぁ2日目！

身体と心がどんな感じに動くのか。。

楽しみながらやっていきます〜

気がついたら、ミモザの季節

1年早っ！