東三国で開講中のヨガクラス
本日1回目のランダムクラスでしたが、いつも来てくださっている方が来てくれました笑
今月はイレギュラーな時間にも、クラスを開講中！
その名も『ランダムクラス』
本日1回目のランダムクラスでしたが、いつも来てくださっている方が来てくれました笑
でも、曜日が違うと何だか新鮮
でした(^^)
でした(^^)普段は平日のお昼なので、行きずらい。。
と言うお声を頂いたようで、土曜日の朝と、平日のお昼に開催する事になったランダムクラス
次回は12/8(火)19:30〜20:30/フローヨガ
寒くなって来て、身体も固まりがち。。
そんな時こそ！
思い切って、身体を動かしてみましょう
スッキリしますよ
寒さに負けない身体を作る為にも
股関節をほぐしながら、下半身の大きな筋肉を使って動いていきます
そして、寒くなると凝り固まりがちな肩周り！
こちらも、肩甲骨から意識して動かしていきます
お仕事帰りの方もぜひ
その日の疲れ、その日のうちに
ご予約お待ちしております
