スラックラインヨガ
だいぶ安定してきました
絶賛練習中です
チャレンジ中の、戦士Ⅰのポーズ
新たなチャレンジポーズ
スラックラインの上で、ハヌマーンのポーズ→前後開脚
みんなの完全介護
笑の元。。。
笑の元。。。絶賛練習中です
やってる時はキツいんやけど。。
ラインから降りたら、股関節が温まってめちゃくちゃ足が軽くなって
つまりがとれてスッキリ
新しい発見
柔軟性だけでは、ラインの上ではキープ出来ません。。
改めて、体幹大事やわー
ダンスも
ヨガも
スラックラインも
全ては体幹を強く
がんばるでーーーい