雨の日が大好きな方、いっらしゃるのでしょうか。
雨の日は、しとしと音がして、土や植物の匂いが感じられてポエティックで素敵！……なんて昔から思えない人種の私です
雨の日大嫌い。憂鬱。
嫌いなんて言っちゃダメだけど、やっぱり気分盛り下がり↓
だって癖っ毛だから、髪がもさもさになるんです。
今日は、マイナスな気分でも癒されるような、ルームスプレーをご紹介します。
憂鬱になる日は、消臭の力もある森の香りで、お部屋で森林浴はいかがでしょう？
用意するものは、これだけ。
オイル以外は全部、１００均かヨドバシのネット通販で揃えられますよ♪
お好きなオイルを、ご自分でブレンドしてもいいのですが、今回は森林浴の香り。
この３つのオイルがあると濃い森の香りが出来上がります。
薬事法に触れるので、精油が何に効くとか言えませんが……
ティーツリーとユーカリプタス、サイプレスは、抗菌、殺菌、免疫アップ作用などが報告されています。
ティーツリーは深いグリーンで薬効感のある香り。
ニキビに塗る、という方も多いようです。
ユーカリプタスは大量に使ってもしつこくない清涼感のある香りで、とある大手トイレタリーの会社が大好きな精油です。
天然精油オンリーで調香するときにも、溶剤のようにつかえるお助けオイル
サイプレスは、森林浴そのもののヒノキや杉の香り。
昔から、呼吸器系をケアする香りとして大切にされてきたそうです。
なんと、サイプレスの精油が、有害物質のホルムアルデヒドを除去するという作用がいくつか報告されています。
３つの研究での報告です。
気になったので論拠として記しておきますが、英語が嫌いな方は「ふーんこんな研究があるんだね」と、読み飛ばしてください( ´∀｀)
１. サイプレスの葉から抽出された精油が、ホルムアルデヒドを含むピーナッツオイルの酸化を防ぐことが示されました。また、精油が抗菌活性を持つことも報告されています。
Essential Oil of Cupressus funebris leaves: Chemical composition, antioxidant and antibacterial activities, and preservative effects on peanut oil」(2018)
２. サイプレスの精油が強力な消臭作用を持ち、特にホルムアルデヒドを効果的に除去することが報告されています。
「Antimicrobial and deodorizing activity of Mediterranean essential oils」(2008)
３. サイプレスの精油が、にきび菌であるプロピオニバクテリウム・アクネスに対して効果的な抗菌活性を示すことが報告されています。
これは、ホルムアルデヒドを含むような環境に生息する微生物を抑制するために、サイプレスの精油が有効である可能性を示唆しています。
「Antimicrobial activity of essential oils against five strains of Propionibacterium acnes」(2004)
ただし、これらの研究はすべて試験管内で行われたものであり、実際の環境での効果については、さらに詳しい研究が必要とされています。
そもそもホルムアルデヒドってなに？ということで。
シックハウス諸侯群の原因にもなっている、強い刺激臭を持つ揮発性の化学物質です。
木材や合板、接着剤、建材、家具、タバコの煙、自動車の排気ガスなど、日常生活の中で使用される多くのものに含まれています。
長期間にわたってホルムアルデヒドに晒されると、さまざまな健康被害が考えられます。
ちょっと前の話ですが、柔軟剤の香りカプセルにもホルムアルデヒドが含まれることがあると聞きました。
主な健康被害としては、以下のような症状が挙げられます。
1. 目やのどの刺激、咳、喉の痛み、頭痛などの症状
2. アレルギー反応、喘息、呼吸困難、鼻炎などの症状
3. 神経系への影響：頭痛、めまい、倦怠感、注意力や記憶力の低下など
4. 発がん性：ホルムアルデヒドは発がん性があるとされ、長期間の曝露によって鼻腔や喉頭、肺がんなどのリスクがあるとされています。
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