皆さん、こんにちは。
ゆかこです。
すっかりすっかり、ブログを書くことが
少なくなりInstagramばかりでした。
帯状疱疹になりました。
自分の、未来の誰かのために、備忘録として
ここ数日、私に起きたことを
記録します。
一週間前の日曜日に、
背中の異変を感じます。（3月14日）
気のせいかな？？と、思いその次の日は、
背中が痛いまま仕事、家事をこなします。（3月15日）→痛みで何度も何度も起きる。
疲れが溜まってるんだと、思い
仕事は、お休みして家で安静に、します。
（3月16日）→痛みで何度も何度も起きる
とうとう、これはおかしい。ヨガとストレッチのやりすぎで、背中を痛めたんだと、思い
鍼灸院へ行きます。（3月17日）
→この日の夜は、いつもより眠れました。
針のおかげで、だいぶ楽になったことを体感できましたが、夕方から痛みを強く感じるようになる。相変わらず、ヨガのやりすぎを疑わず。（3月18日）→痛みで何度も何度も起きる。
続きはまた書きます。