皆様、こんばんわ。
動画づくりがめちゃくちゃ楽しい毎日です。
そんな、中に、昨日の夜のケンカしてから、長女が口をきいてくれない。
今朝も、口をきいてくれない。
なんで、そんなことで怒るの？だって、お母さん悪いことしてないもん。
謝りたくない。
腹立つ、
腹立つ、ってその怒りの波の後に、来るのは、
私、がだめだったの？
私が、大人だから、お母さんだからって、
自分を置き去りにして、
謝ればよかったの？
どうしよう。嫌われちゃったのかも。って、いうパターンの自分責め。
私のパターンは、これだ。
負の感情を出したら、嫌われるんじゃないか？って思考。
これに気がついたら、すごく悲しい。悲しい。
過去を振り返ると、ケンカして分かれた、歴代の彼氏たち。
わがまますぎると指摘されることもしばしばの私。
だから、心のどっかで、全部をさらけだしたらイケン。という思い込みが・・・・・・。
でも、それってほんと？
っておもって
からの12月12日のHTLの瞑想。
しっしみる。心にしみる。
そして、そうだ！そうだったと思い出す。
大切なことは、
自分を、攻めることじゃなく、起きてもないことを心配するんでもなく、
リラックマして、ほっとすることだった。
そして、
私も宇宙傑作だと思い出す。
そして時はながれ、
夕方、
バレエのお稽古の帰り道、
用水に落ちで、ビチョビチョになった長女を
見て、
ざまーみろと、
ほくそ笑む私♡
ＨＴＬの、12月12日の瞑想みんなにも聞いてほしい。