不快の対処術
沖縄&奄美も梅雨入りしたので
もうすぐ梅雨がやってきますね
梅雨の時期は
湿気も多く
じめじめ、蒸し蒸し
Welcome
とは言い難いです
この二元の世界は
思い通りにならなかったり
不快感があったり
ままならない出来事が多いです
そんな時あなたは
どう対処してますか⁉︎
頑張って良い方向へ
努力するのも良いですが
その前にちょっと裏技
それ(不快)をどう感じているのか
じーーーーーーーっと観察
胃やお腹の真ん中あたりで
ざわざわ
モヤモヤ
イライラ
etc…
する感覚を
ただ味わう
余計な思考は入りません
オノマトペ的な
感覚だけを味わう
ちゃーんと味わうと
次第にフラットな状態が
訪れます
そしたら
良い方向に努力しても良いし
もちろんしなくてもイイ
してもしなくても
フラット＝ニュートラル
＝中庸に居れば
勝手に縁がやってきます
もちろん中庸に居なくても
縁は来るんだけど
来た！
が分かりづらいかも
しれませんね
２元の世界だから
ブレるのは当たり前
でも直ぐに中庸に戻る
練習は必要です
それが魂感覚で生きることですよ
ですよ
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