■体と心のかなめ・腰を見つめるセミナーへのお誘い
懇親会とお茶会が一緒になった、美味しくて楽しくてお得なセミナーへようこそ！
学んで・食べて・癒されて、ここに来るだけで元気になって、
夢が見つかって、かなっていく・・・
「ゆかふぇって、ミラクルな場所ですね！」
これまでに参加した多くの方から、こんな声をいただく「
9月に初開催した、体のプロ、
「命を支える呼吸編」の大好評を受けて、
今回のテーマは「腰」。
心と体のスペシャリストによる素敵なワークショップです。
こころも、からだも自分で整えることができるように、
体と心の要となる腰に、
これからやってくる冬を健やかに過ごすために、
そして、今回は特別なお知らせがあります。
ゆかふぇには、お昼ご飯を食べないで、
毎年この時期、
例年は玄米を送ってもらうのですが、今年は、
コシヒカリのふるさと、福井で採れたおいしいお米を炊いて、
「採れたてピカピカの、
講師の私は、「おいしー！おかわり！」と家族が絶賛してくれる、
私たちの口から入る食べ物が、私たちの体、そして心を作り、
だから、ゆかふぇで行うセミナーや講座などのイベントでは、
だって、「ゆかふぇ」の語源は、
「そこに来るだけで、なんだか元気になって、夢が見つかって、
秋のやわらかな光が差し込むゆかふぇで、
では、ご案内です。
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＜体と心のコミュニケーションスキルアップセミナー～腰編＞
日時：10月27日（日）
（プロローグ）11:00～12:00
みんなで握る新米コシヒカリのおにぎりと
講師特製・具たくさん豚汁と酵素たっぷりお漬物を
いただきながら、はじめましての交流タイム
（前半）12:00～14:15
体の要・腰のことを知ろう
～コシイタタさんは、あぶないよって教えてくれているサイン
■痛みとの付き合い方
対峙するんじゃなくて、共生すること。除去や戦いではない。
手放す手放す！⇒
治療より予防。セルフケアが大事。
講師：國時和巳・丸山彩 理学療法士
（後半）午後14:30～16:45 心身一体～腰の痛みは「怒り」である
講師：吉澤ゆか ホリスティックパフォーマンスコーチ
■メンタルアプローチで腰痛から解放される方法■
もしあなたが今、
原因不明の腰痛や慢性的な腰痛で悩まされている
なら、
「心の中に存在している、自分でも気づいていない無意識の怒り」
その痛みが消えるかもしれません。
腰の痛みに対応する感情は「怒り」
それも身近な人に対する抑圧された怒りのケースがとても多いので
そして、身近の人のトップは、自分自身に向けられた、
ワークショップでは、自分で簡単にできて、
あなたが今苦しんでいるストレスや痛みから魔法のように自由にな
（エピローグ）16:45～17:15 学びと気づきの分かち合い
参加費： 10,000円（ランチ・ティータイムのお菓子込み）
複数参加割引：2名以上で参加の場合は、8,000円
リピーター割引：
一緒に健やかになりたいと思うお友達やご家族を誘ってお越しくだ
定 員：12名
お申込みは、こちらから→☆
追って、詳細をメールでお送りします。
当日は動きやすい格好で、
秋のやわらかな光が差し込むゆかふぇで、