おはようございます。
早起きコーチの吉澤ゆかです。
今日は何に感謝することができますか？
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目を水平より上げて、深呼吸をひとつ。
もう一度、今度は、息を吸う時に、肺が風船みたいに
前後左右にまぁるく膨らむ様子をイメージして、
新鮮な空気を体に入れましょう。
これだけで、酸素が補給されて、頭がスッキリしてきます☆
さぁ、いい一日を！
。。。
遠距離夫婦な私たちが一緒にいられる週末の昨日は、
午前中一緒に過ごして、午後から
だんなさんはサイコセラピストの棚田さんが主催する心理セッション講座に、
そして私は、ゆかふぇにコーチングセッションにいきました。
と、やっぱり桃太郎の冒頭みたいな休日の始まりでした（笑）
午後からは、お互いがそれぞれの場所で人と出会い、
共に時間を共有し、たくさんの感動と学びと気付きを得て、夜に再会しました。
だんなさんの参加したセミナーの懇親会に合流して、
参加者の皆さんや講師の棚田さんと交流し、楽しい時間を過ごしました。
だんなさんは、今回も公開セッションに立候補し、
４倍の競争率の中、当選して70名の前で公開セッションを
受ける幸運に恵まれたそうです。
そして、今回のテーマは、前回に引き続き、
普段は温厚な自分が「ささいなことが原因で急に
怒りが込み上げてきて大声で怒鳴ってしまう」こと。
セッションでは、またまた彼の潜在意識からいろいろでてきたようです。
何が起きたか、明日続きをお話しますね。
今日も輝く一日を☆
愛と感謝を込めて
吉澤ゆか