どうもこんばんは。
ゆかちんです。
お昼に、まさかの爆食をしまして。
夕飯もヤバいくらい食べそうになりました。
そろそろ節制をしないとダメですねぇ…
久しぶりに、胃が重かったです。
今日の夕飯。
炊き込みご飯。
冷奴。
油揚げのピザ。
けんちん汁。
今日も美味しく出来ました
油揚げのピザは初めて作ったんですが。
これは、リピですね。
絶賛されましたよ。
油揚げを湯引きして、キッチンペーパーで水気を取る。
４つくらいに切って、ケチャップに一味を混ぜた物（ピザソース）を塗る。
ピザ用チーズをたっぷりかけて、ちぎったバジルを散らす。
オーブントースターで３分くらい焼くだけ。
義母はふかふかのピザ生地が苦手なので、食べやすかったようです。
また作ってあげよう。
簡単だし。
今日の体重。
朝。
増えてますねー。
でも、体脂肪率は減ってるんですよねー。
変なの。
夜。
食べましたねぇ…
体脂肪率は、ちょっと前に比べて、減ってますが。
今日も快便でした。
義母も、どうにか出てるようですね。
はちみつレモンを飲み始めて、そろそろ１週間程でしょうか。
お腹がゴロゴロいってるらしいです。
腸が動いてるんですかね？
ガスがよく出ると言ってます。
まあ私も、お腹がゴロゴロ言ってますがね。
はちみつレモン、美味しくてついおかわりしたくなります。
でも、あんまり摂り過ぎるのも良くないらしいので、我慢してます
ではまた(o・ω・o)