皆さんこんばんは♪
告知が遅くなっちゃいましたが…
こくーち！！！
の前に、ゆかっちのオススメ時短料理❤︎
もはや、料理ではありません。。。
最近外食ばかりで、野菜が足りないなぁ～
っていう時にコレを作ります！
野菜がたっぷり❤︎
冷蔵庫にある野菜を殆ど使います！
この赤いコ、とっても優秀で、
圧縮フライパンなんですが、両面使えて野菜の旨味もぎゅーっと閉じ込めてくれます！
ココナッツオイルと、ハーブのソルトで完成！
これ、全部1人で食べます！
大根おろしやレモンをぎゅーっと絞るのも好きなのです！！
サニーサイドエッグも簡単よ～❤︎
ココナッツオイルは、こちらのブランドさん♪
さてさて！告知の続きですがw
今週末、連休は多摩と、駒沢公園で、イベントがありまーす！
スラックラックを使ってのスラックラインの体験会andデモンストレーションを行います！！！
ゆかっち、全て参加いたします❤︎
•日時：2015年10月10日（土）10:00～17:00 , 11日(日) 10:00～17:00
イベント名：スポーツ博覧会 東京 2015
場所：多摩中央公園
参加ライダー：草刈"93"宏之、加藤木"YUCACCI"友香
イベントHP：http://www.sports-expo.jp/tama/Slacklining.html
•日時：2015年10月12日(月・祝) 10:00～16:00
体育の日記念行事in駒沢オリンピック公園総合運動場2015
場所： 駒沢オリンピック公園総合運動場内 体育館
参加ライダー：福田"YUKIMI"恭巳、草刈"93"宏之、加藤木"YUCACCI"友香
お時間ある方、お近くの方、是非是非遊びにいらしてくださーい♪
イベント情報、こちらもチェクしてみてください
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スラックラインをよりみじかなものにお手伝いいたします😊
スラックラインに関するお問合せ はこちらまで。
yucacci_gibbon@yahoo.co.jp
Viva relax for smile❤︎
初代日本チャンピオンゆかっち