はじめまして
マクロビオティックを毎日の食事に取り入れて2年ほどになりました。
自分なりに陰陽の法則や薬膳、アーユルヴェーダなど、東洋医学の知識を日々吸収し、身をもって実践しています。
そんな私がやってみて良かったなぁと思ったこと、こんな嬉しい変化がでたぞということなど、日々の成果を綴っていこうと思います。
また大阪在住の方向けの飲食店やスーパー、おすすめ商品などの身近なお役立ち情報も発信していく予定です。
これからオーガニックライフを始める予定の方、始めてみたいけどどうしていいのかわからない方、既に実践中だけど何かが足らないと感じる方、是非ご覧ください
初心者の方にもなるへく優しく書いていくつもりです。
どうぞよろしくお願いします