自分をみつめるん。

自分をみつめるん。

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

19Aug
- 幸せを感じる、お味噌汁。出汁が決め手！
  お味噌汁が美味しいんです、とても。本当に美味しい、私が作ったお味噌汁は。いつも使っている出汁のおかげです。ほんとマジで美味しい。こちらです。だしパック出汁無添加国産栄養スープだし粉末無塩減塩ベビー赤ちゃんベビーフード・離乳食犬昆布こんぶかつお鰹節椎茸しいたけうどんおでん鍋味噌汁ギフトフロム鹿児島楽天市場1,320円～無添加。素材がわかるものだけ。お味噌汁以外も出汁はこれなんですが、顆粒が使えなくなりました。もうずっとこれなので、最初を忘れてしまいましたが、たぶん初めは「薄いなぁ」って印象だった気がします。なんか物足りない感じだったかなぁ。ですが今は、ものすごーく美味しいです。無添加とかには、ちょっと気をつけてるので、味覚がそっち寄りな感じです。幸せを感じるお味噌汁です。是非お試しあれーーーー。
22Jul
- 表参道スパイス研究所のカレー。めちゃ美味しい。【追記】マラソン中お得！
  リンク貼り直しました。飛べます！是非一度食べてみて〜！Pick Itemお買い物マラソン中は、お得にカレーが買えます！2個で1,000円！※ポリ不足により紙袋入り【イベント限定2個1000円セット】オールインワンスパイスカレー2個セット【送料無料】(※緊急事態のため表紙は6人前のままですが中身は12人前です)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}毎回、お買い物マラソンなどのセールでお安くなるみたいです。表参道スパイス研究所のカレーのレビューがとても良かったので、楽天で買ってみました。今回買ってみたのは、薬膳カレーとチキンの本格スパイスカレーです。買ってみようと思ったのは、作り方がめちゃ簡単！25分煮込むだけ用意する材料が鶏肉とトマト缶だけです。仕事から帰って来て作るのに、簡単なのはありがたいです。あと、ルーとは違う、ちょっと本格的なカレーがすぐ作れるのはすごいです。炒めなくていいし油も使わないし、ただ鍋に材料を入れて中火5分、弱火20分で煮込むだけー。1袋で3人前作れます。そして作ってみたのが…本格スパイスカレー少しピリ辛でした。でもこの辛さがちょうど良い。ルーと違い軽い。野菜入れてないけど乾燥玉ねぎが入ってるので、食べると野菜が入ってるのがわかります。私はトマト缶しか入れてないのに。トマト好きなので美味しかったです。facebookでみたら、初めての方20%オフとか出てました。初めて買うならfacebookがお得ですね。皆さん一度お試しください。私は週一で作りそうです。おすすめです〜。薬膳カレーこちらもちょっと辛いカレーです。でもやっぱり美味しい。ひき肉でと書いてましたが、モモ肉にしましたがそれも良しです。疲れた身体にシビ辛薬膳カレー辛口 6人前(3人前×2) オールインワンスパイスカレーカレールーよりもお手軽な無添加カレースパイス楽天市場798円カスリメティ香るチキンの本格スパイスカレー中辛 6人前(3人前×2) カレールーより簡単で無添加楽天市場748円【チキン4種セット】・チキンのスパイスカレー・ピリ辛キーマカレー・濃厚バターチキンカレー・和風チキンカレー楽天市場2,640円
30Jun
- 肩こり軽減。AOKIのパジャマ。めっちゃ良い。
  他の人のブログでおすすめしていたパジャマを買ってみました。どんななのかなと気になってたので、試してみることに。買ったのは、ピンクのパジャマです。着てみた感想は…めっちゃ肩が軽い！こんなに効果があるとは。びっくりです。朝起きて、肩を回したら…軽い！私の肩こりに効いてます。あまり調べず、ブログの人がすごく良いと書いてて、それで買ってみましたが、遠赤外線を吸収して血行が良くなってるみたいです。今回はポイントで買ったんですが、替えもほしくなりました。サイズは、私はぽっちゃりで普段はＬサイズなので、Ｌの上下を買いましたがズボンが大きくて落ちちゃいそうです。ヒモ使ってて、あまりゴムが役に立ってません。というか、よく考えたら上も大きいなぁ。次買う時は、Mサイズですね。肩こりとかある人にはおすすめです。効果を感じることができると思います。いつまでかわかりませんが、今10%オフです。私も10%オフで買いました。＼10％OFF／【AOKIなら上下セットで7,990円〜】AOKI公式リカバリーケアプラス五分袖七分丈パンツ疲労回復ウェアリカバリーウェア血行促進疲労回復家庭用遠赤外線血行促進用衣ナイトウェアルームウェアパジャマ部屋着上下セット男女兼用ギフト楽天市場
21Jun
- 大ゴッホ展に行ってきました。
  久しぶりのブログです。昨日雨の中、大ゴッホ展に行ってきました。ゴッホの絵を観て、何か感じることがあるかなと思いまして。感情を感じることを意識しています。何か感じた時に気づきたいなと。それを確かめるために、まったく知識のない絵を観に行きました。だけど、私の中では行ってみたかったんですよね。感情が弱くて、気づかずスルーしてることが多いので、感じたかったんです。行ってみて…良かったです。ゴッホの人生を観た感じです。そういうのを感じられて良かったと思います。ちゃんと感じてるみたいです。気になった絵は、自画像と夜のカフェテラスでした。自画像は、お金を払って頼むモデルがいなくて、自分を描いたりしていたみたいです。たくさんの人を描きたい気持ちがあるのに描けなかったみたいで、でも、その自画像がすごく良くて、少しの時間、立ち止まって観ました。夜のカフェテラスは、みんなが観たいと思っている絵で長い行列に並んで観ましたが、星空がすごく良かったです。星空ばかりに目を奪われました。良かったです、ホントに。夜のカフェテラス
24Mar
- 心理学講座が終わります。
  4月で心理学講座が終わります。半年で12回の講座でした。延長もできるので、6ヶ月延長して練習と勉強を続けます。私には相性の良い講座でした。セルフワークをしっかりやっていく必要があり、セルフワークはたくさん書きます。書くことは頭の中を整理することにつながっているので、手帳も書くし別でノートを持ち歩いていろんなことを書いています。私が講座を受けたのはこちらです。https://mbs-tougou.net/本当にこちらの講座にはお世話になりました。智香さんはYouTubeもやっています。智香さんのYouTubeをたくさん見て考えさせられて、この講座を受講することにしました。本当に勉強になるYouTubeで、この内容を無料で見れるのがびっくりです。https://www.youtube.com/@tomoka-watanukiこの講座に参加する前、5.6年前からノートには、頭に浮かぶことをずっと書いてきました。思い浮かんだら全部書いて、頭をスッキリさせていました。もうノートに書くというのは普通のことで、バッグにノートがあるのは当たり前になっている状態です。そのくらい書くことが習慣になっています。ジャーナリングもありますが、それだけでは物足りなく、いつでもどこでも書くのが好きです。最初の頃は、頭の中がパンパンでした。まったく整理できてなくて、何をどうしたら良いのかわからない状態でした。それが書くことにより、どんどん頭の中からなくなって行き、やっと冷静になくなっていることが自分でもわかるくらいになりました。何をどうしたらいいのかわからない人にはオススメです。「何でも書いてよい。」と許可して書くのがいいです。そうじゃないと、書けません。「こんなこと書いたら良くないよな」とか浮かびますから。許可すると、たくさん出てきます。それは私の中にあるものなので、書くとなくなっていきます。「こんなこと書いたら…」と躊躇してもなくなりません。だから何でも書いて私の中から出して行きました。書くのに慣れていたので、セルフワークはスムーズに取り入れられました。今思うと、書くことに慣れてない人はセルフワークが大変だったと思います。2週間に一度、講座はありますが、セルフワークができなかったという人が多かったと思います。セルフワークができないというのは別の理由もあったりしますが…。このセルフワークでたくさんの気づきがあり、癒されていきました。今もどんどん癒されています。セルフワークは自分でできるものなので、講座が終わっても私の中に残ります。私の財産になりました。何かモヤモヤしたらセルフワークで見つけて、気づいて癒していけるからです。それを学ぶために、この講座を選びました。これからもセルフワークは続けていきます。自分を理解するためです。自分のために続けます。この講座で、自分の感情にも気づいたし、被害者意識にも気づけました。ずっと人のせい、社会のせい、とするのが嫌になっていたので、それをやめるためでもあります。自分の人生を、自分の責任の元、歩んでいく。本当の意味での自立です。講座に参加する前に「もう私は進みたい」と思っていましたが、結果、ものすごく進みました。見えていなかったことが見えるようになり、わかったことも多いです。わかると、冷静に穏やかに外の世界を見ることができます。私はこれを理解したかったのです。それを手に入れました。とても嬉しいです。講座の人、同期の人たちに感謝しかありません。私は何をしてもしなくても愛される存在でした。それがわかって本当に良かったです。
18Oct
- 心理学の講座を受けてみることにしました。
  YouTubeで気になっていた心理学の講座をやってみることにしました。説明会をzoomで受けて決めました。少し高額ですが、自分を知ることを独学でやっていても限界があり進まない状況だったので、思い切ってやってみようと思います。説明会でお話を聞いたら、私の中にある決めつけていることや、思い込み、狭い世界で生きてることがわかりました。私の今が、いかに狭いところでしか考えていないこと、愛を受け取れていないことがよくわかりました。すぐに講座が始まるので、しっかりと自分に向き合って、講座が終わる頃には、毎日が充実した気持ちになってる自分にしたいです。
16Sep
- 心理学を空海で勉強しています。
  YouTubeで空海を見つけてよく見ています。動画を見ていると、心に響くことが多いです。他にもたくさんの人がいますが、今のところ空海の言葉がすんなり入ってきます。本も買ってみました。心理学の勉強に役立っています。空海のことば365日一日一語で人生の不安が消え去る [ 保坂隆 ]楽天市場
07Sep
- リブログ記事ふるさと納税2025。
  スーパーSALE始まりましたね。10月からポイントつかなそうなので、スーパーSALEで買ってしまおうと思います。検索していたら…9/17辺りから値段が上がるよう。値段を上げる自治体とか、数が減ってそのままの値段の自治体とかあるみたいです。さっさと買ってしまおう…と思いました。　愛媛県松山市　オレンジジュース【ふるさと納税】みかんジュース愛媛みかんストレート 6L ( 1000ml × 6本 ) | みかん果物くだものフルーツ柑橘蜜柑オレンジ果汁 100％飲料ポンジュース POMジュースドリンクご当地お土産お取り寄せ人気おすすめ愛媛県松山市 POM えひめ飲料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昨年も買いましたが今年も買いました、オレンジジュース。美味しそうかなとこちらにしてみました。　鹿児島県出水市　サラダハム【ふるさと納税】《業務用・訳あり》サラダハム(約800g×2本・計約1.6kg) ハム国産豚肉塩漬熟成プレスハム肉加工品訳アリ業務用サラダトッピング【ナンチク】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}訳ありと書いてますが…美味しそうです。レビューが良い感じなので買ってみました。なんだかんだハムが好きです。　佐賀県多久市　ハンバーグ【ふるさと納税】【9/17以降寄附額変更】がばいうまか！肉汁あふれる佐賀牛使用ハンバーグ 150g×12個個包装佐賀県産国産佐賀牛黒毛和牛和牛肉お肉牛肉ハンバーグセット冷凍ギフト贈答贈答用人気ランキング 10000 10000円 b-400楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}気になっていたハンバーグです。種類があり、12個届くものにしました。こちら9/17〜値上げになるそうです。気づいて良かったです！毎年年末辺りに買ってましたが、改悪前の9月までに買ってしまった方が良いと、オタク会計士の山田真哉さんがYouTubeで言ってます。早めの購入が良いと思いました。
05Sep
- このパスタ作ろうかなと思ってます。
  Instagramでフォローしている人。けんたろう| 1人前ズボラレシピ (@kentaro_dokushinmeshi) • Instagram photos and videos28K Followers, 123 Following, 264 Posts - See Instagram photos and videos from けんたろう| 1人前ズボラレシピ (@kentaro_dokushinmeshi)www.instagram.comこの方のパスタを作ろうと思っています。フライパン1つでできるし簡単そうなので。お水などの分量が同じなところも良いです。お昼に作ってみようと思います。
27Aug
- 松のや「たっぷりトマトのハヤシライス」が美味しいです。
  今週2回目、松のやにハヤシライスを食べに行きました。豚汁とセットで890円。単品790円。このハヤシライスがものすごーく美味しいです。トマト味が強いのですが、それが良い。（たっぷりトマトなので当たり前）初めて食べた時が頭の中に出ました！アプリダウンロードしたので、また行きます。本当に美味しいのでおすすめです。
14Aug
- お風呂掃除が楽になりました。
  てる｜頼りになるパパに進化する快適ハック術 on Instagram: "水張りいらずで泡が密着、最強のハイター漬けやってみた！お風呂って、気づくとカビ🦠生えてない？今回はSNSでバズった「水を張らないハイター漬け」を試したら…黒カビ🦠がごっそり落ちた！【やり方メモ】・水：250ml・中性洗剤：10g・キッチンハイター：キャップ半分→よく混ぜてしっかり泡立ててから、床や壁に塗るだけ👌30分放置して、水でしっかり流せばOK🙆‍♀️泡が汚れに密着するから、放置カビ🦠にも効果アリ…29K likes, 116 comments - terus_life_ on May 17, 2025: "水張りいらずで泡が密着、最強のハイター漬けやってみた！お風呂って、気づくとカビ🦠生えてない？今回はSNSでバズった「水を張らないハイター漬け」を試したら…黒カビ🦠がごっそり落ちた！【やり方メモ】・水：250ml・中性洗剤：10g・…www.instagram.comのInstagramを見て、マネしてみました。使っているのは「ユニットバスボンくん」山崎産業　コンドル　ユニットバスボンくん　N-AL　抗菌　ホワイト　(1個)楽天市場1,038円中性洗剤　10㎖（食器洗剤のこと）ハイター　キャップ半分水　250㎖をバケツに入れて、バスボンくんで混ぜると、泡ができます。これを塗って30分置いて流します。昨日やってみました。楽にキレイになりました。オススメです。お酢バージョンも良さそうです。もも⌇100日後に実家を整えるママ on Instagram: "他の投稿はこちら▷@mo_mo_kurashiお酢を掃除に使う時の注意点はこちら↓（※上の2つは、お酢以外の酸性洗剤も共通だよ〜）⚠️塩素系洗剤（カビキラー、ハイターなど）と一緒に使わない。有害ガスが発生するよ☠️塩素系洗剤で掃除する場合は、別日にするのが安心。⚠️長時間の漬け置きはしない。最後、すすぎ残しがないようしっかり流す。⚠️大理石や天然石には使用NG。素材を傷めてしまう。…お風呂が大理石や天然石って人、…5,591 likes, 22 comments - mo_mo_kurashi on June 7, 2025: "他の投稿はこちら▷@mo_mo_kurashiお酢を掃除に使う時の注意点はこちら↓（※上の2つは、お酢以外の酸性洗剤も共通だよ〜）⚠️塩素系洗剤（カビキラー、ハイターなど）と一緒に使わない。有害ガスが発生するよ☠️塩素系洗剤で掃除す…www.instagram.com
08Aug
- 海外旅行。タイとラオスへ。
  先月、海外旅行に行ってきた。タイとラオス。久しぶりの海外旅行。パスポートは切れてたので取り直して。初日はタイのドンムアン空港に着き、10時間後にドンムアン空港からラオスのルアンパバーン空港へ。左上ドンムアン空港。ラオス行きの飛行機を待ってるところ。右上ルアンパバーン空港に向かってる飛行機から撮った。メコン川が茶色い。この色が普通のよう。ただただ山。景色を見ながら、もしここで何かあっても、タイには辿り着けないなぁみたいなことを考えてた。ちょっと怖かった。下2つ泊まったホテル。リゾート感満載。朝食付きでプールもある。欧米人が多かった。リゾートにゆっくりしに来た感じで、1ヶ月ほど滞在しそうな雰囲気。プールで遊んでる人も多かった。私と友だちは、ルアンパバーンの繁華街へ出かけてランチしたり、夜市を見たり。そこしかない、1ヶ所だけ、お店の並んでる通りで、お店を持たない人はテントでお店を開く。毎日、夜になると通りにはテントの店が出る。本当に何もないところ。のんびりしにラオスに行ってきた。つづく。
29Jun
- リブログ記事悲しい映画でした。観て良かった。感想。
  物語りは悲しかったです。悲しい映画でした。吉沢亮くんはめちゃめちゃ良かったです。期待を裏切らない俳優さんてす。横浜流星くんも良かったです。吉沢亮くんが幸せな映画だったら良かったなぁという感想です。
- 「国宝」観に行ってきます。
  国宝観に行く予定。楽しみ💕予告は観ていない。観ないで行く。昨日美容院で髪切ってもらった人が観たらしく、熱く語っていた。背中を押された。帰ってきたらこれ観ようと思っている。吉沢くんが楽しみでしょうがない。今日もキンキンの晴れで外が〜。チケット取ったので行ってきます！
24Jun
- リブログ記事【本】その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません。
  本読み終わりました。その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません [ 時田　ひさ子 ]楽天市場1,760円この本はかくれ繊細さんに向けた本だった。面倒な疲れの本に続き2冊目の本。この本を読んで、私はなかなか少ない感性を持ってると理解した。普通の人とは違うということ。違うということが本にはハッキリ書いてあり、だから内容が沁み込むように入ってくるんだなと。心が安堵した、しっくりきた本でした。
18Jun
- リブログ記事またまた延長するお話が来てお受けした。
  一緒に働いている上司からまた延長のお話がありお受けした。次のとこ探そーと動き出そうとしていたところでの話。今の仕事は、一緒に仕事している会社と揉めていて、何度も話し合っているがお互い譲れないところがあるので折り合いがつかない。話し合いに必要な書類を作るのが今のメインの仕事。相手を納得させるための書類なので、いろんな視点を考えて書類を作らないといけない。上司がアイデアマンなので、調べて形にして…とやっている。その揉め事が長引いている。だからちょっとずつ延長の話が来る。大変だけど達成感があり楽しいので延長するのは問題ない。私としても最後まで見届けたいし。お給料も良いし、最後までいて次に行こうと思っている。その時にはまた何かしらのお仕事があるだろう…と。ネガティブに考えるタイプだけど、そこを緩めて、少し楽観的に生きてこうかなと思っている。
12Jun
- トム・クルーズ観てきた。さすがな男。
  先週、ミッション:インポッシブルを観てきた。映画『ミッション：インポッシブル／ファイナル・レコニング』公式サイト大ヒット上映中！すべての“ミッション“はここにつながるー。映画の常識を変え、不可能を可能にし続けてきた『ミッション：インポッシブル』シリーズの集大成にして最高傑作 ―『ファイナル・レコニング』。トム・クルーズ演じるイーサン・ハントの運命は？そしてタイトルが持つ“ファイナル”の意味とは・・・？映画館ですべてが明らかになる。missionimpossible.jpまぁまぁ混んでて人気だった。前日に調べて出かけたが、席が…30点くらい。選んだ席を間違えた。最前列の寝そべって観れる席。近い。トムの顔が歪んでる。友だちがそこにしたいと言うのでオッケーしたんだけど失敗だった。もうこの席は買わないな。IMAXシアターだったんだけど、音の振動が体に伝わってきて臨場感があった。IMAXいいね。トムのファイナル、ミッション:インポッシブル。観て思ったけど、トムはとても大変そうだった。もう限界っぽい。アクションが今まで通りものすごい。ミッション:インポッシブルだから。トムは60歳くらい。よくやったなぁと思う。若い時と同じようにイーサンをこなしてた。トムって、自分でやる人だ。スタントマンとか使わずに自分でやる人。そういうところが好き。意気込みが違う、プロ。それを感じる。飛行機のシーンもすごかったし、他にもたくさん。画像お借りしました。トムと同じ時代に生きてて良かったとしみじみ思った。リアルなトムもテレビで見れて、プロに徹しててトム・クルーズのイメージを崩さないところもすごい。そういうのを感じられるところにいることが嬉しい。こういう人だから、ずっと人気があるんだろうな。トム最高！トムありがとう！ファイナル、映画館で観て本当に良かった。
10Jun
- リブログ記事かくれ繊細さんの本2冊目。今回のメルカリはスムーズ。
  前回買おうとした本ではないが、かくれ繊細さんのことを知りたくてメルカリで購入した。今回はとても慣れている人で、スムーズに取引きできてすぐ届いた。お値段も半額以下、買った本と同じくらいキレイな状態。買った本はその生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません [ 時田　ひさ子 ]楽天市場1,760円${EVENT_LABEL_01_TEXT}その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれませんAmazon（アマゾン）1,584円こちらを読み始めたんだけど…まぁまぁ衝撃を受けてます。かくれ繊細さんのことがわかってきました。
04Jun
- リブログ記事【呆】メルカリで初めてキャンセルしたけど却下され…。③
  購入した本、違うものが届いた。こういうの初めて。ヘルプを読んだら、本当にそれは出品者が送ったものなのかメッセージで確認してとあったのでメッセージを送った。出品者が原因じゃないこともあるからだ。配達業者のミスとか。返事が来て、出品者が間違えてた。対応方法をご連絡しますとメッセージが来たが、1日経ってもメッセージがない。またヘルプで調べてメッセージを送った。購入者が追跡できる配達を選び着払いで返送すると書いてあったのでメッセージを送ったら、こちらも同じものを読みましたと。遅いなぁ、動きが。面倒なことを頼まなくちゃいけないから、躊躇したんだろうと推測。着払いで送るため、住所・名前を教えてもらい、追跡できるゆうパケットで返送した。追跡番号お知らせのメッセージに、返送したらキャンセルすると書いた。だからキャンセルに同意してくださいと。わかりましたとメッセージが来た。昨日の夜、キャンセル申請が同意され終了。やっと終わった〜疲れたぁ。ブロックもして本当の終了。もうちょっとテキパキしてほしかった。なかなか手間かかったし。最初の時点でキャンセル受けてれば良かったのに…と思ってる。だけど勉強にもなりました。【追記】今回、どうしてこんなにバタバタしたのか。それはメルカリのシステムのせいでもある。メルカリは受取評価をしない人がいるので、一定の期間が経過すると強制的に終了となる。どこまで人の目があるのかわからないが、メッセージのやりとりがなくて動いてない状態になるとそうなる。今回もやりとりはしていたが期限を切られていて、多分事務局に連絡しないと終わってしまう感じだった。あと、キャンセル申請しても1日経つとキャンセル申請を削除される。動きがないからだ。だからまた申請しなくてはいけない。こっちは悪くないのにやる事は多い。梱包して送り返さないと返金処理もしてもらえない。こういう時になかなか面倒なんだなと、強制終了も良し悪しだと思った。
02Jun
- リブログ記事「週末燃え尽き症候群」は仕事だけじゃなくマイクロストレスもかも。 ②
  読み終わりました。かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本 [ 時田ひさ子 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}この本を書いた時田さんはご自身もかくれ繊細さんで、それをずっと調べている人。かくれ繊細さんというのはHSPの中の一部の人のことで、HSEと言ったりHSS型HSPと言ったりする。HSPって全人口の20%くらいいて、かくれ繊細さんはHSP全体の30%だけ。全人口から考えると6%ということ。少ない。日本の人口を1億3,000万人と考えたら、約800万人弱しかいない。100人のうちの6人。最後まで読んでみて…複雑な考え方をする人だ、かくれ繊細さんは。脳の反応が他の人とは違う。HSPは繊細で傷つきやすい人たちのことを言っているが、それにプラスしてかくれ繊細さんは好奇心旺盛な部分を持っている。だけど繊細な部分も持ってるから、傷つきやすい。読んでみると、そうなのよね〜と他の本には書かれていない表現がたくさんあった。私もかくれ繊細さんだと思う。たぶん。きっと。本を読んでから心の動きが見えて来てる。会社帰りに1人反省会とか。かくれ繊細さんかを確かめるために、時田さんがやっている勉強会に参加してみようかと思っているところです。

前ページ
次ページ