今日も寒いけど良いお天気なロンドン
今日は頑張って10,000歩の散歩をしました
先日、週末に祖母のお世話しに行っている母から電話が
久しぶりに祖母と話し、日本もコロナで大変だけど元気な祖母を見てひと安心。
しかし、バイバイした後
もう電話が切れてると思った祖母の一言
「なんか太ってたね〜 。。。。
プツッ」
母から「最近祖母がボケてきた」と聞いて心配していたけど、
全然ボケてないじゃないか
確かにイギリス来てから太ってしまった。
一人で食べ切れなかったBIGサイズのポテチも
最近は一人で平らげてしまうようになってしまった
最初は甘すぎると思っていたドーナッツやカップケーキも
最近は時に違和感もなく平らげてしまっている
ロックダウンを言い訳に運動もほとんどしていない
健康的な生活の第一歩として、とりあえず食事からということで、
オートミール生活を始めようと思います。
夫は最近ファスティングに興味があるとの事なので、
そっちも調べていきたいです。。。