＋5kg（07.25）

本日は、土用の丑の日。

鰻大好物の私、毎日鰻でも

良いのですが！

朝

昼

◉冷やしざるラーメン（ゴマ）

夜

◉鰻

◉小松菜とトマトの玉子炒め

◉生ゴーヤ、切り干し大根

◉小松菜と豆腐とノリ汁

夜の、炭水化物は抜きました。