筋肉大好きゆうです☆
いつもペタやいいね！ありがとうございます♪
今日は筋肉とは関係のない時間の話です。
なぜこんなことを書くかって？
それは自分が筋トレをする時間があんまりにもないからです(><)
誰しもが均等に割り振られた1日24時間。
自分的にはこれが唯一、人間に平等に与えられたものだと思う(笑)
その24時間が本当に足りない！！
自分が時間を無駄にしているんではないかと疑うよ…
そして今一度、自分の1日の行動を見直してみた。
●筋トレ 30分
●ブログ編集(1記事あたり) 90分～120分
●通勤時間(往復) 60分～90分
●仕事 510分～690分
●睡眠 360分～420分
●家事 30分～90分
●ポイント稼ぎ作業 30分
●ゲーム撮影 60分～90分
●自由時間(休憩) ？？？分
ざっと書き出した感じはこんな感じですかね。
ここで1日24時間は1440分ということを再確認。
上記の1日の行動を計算すると1170分～1530分。
ん？？？？
1530分とか1日を超えてるぞ！！(笑)
どうりで時間がないわけだ(><)
さらに言うとこれは休憩時間を完全に省いた時間。
そこを踏まえて自分を分析した結果。
比較的に仕事が定時で上がれているときは、休憩を挟み余裕を
持った時間の使い方ができている。
反対に残業の時は時間がなさ過ぎて色々が雑になっているか、すべきことができていな
いかどちらかですね…
じゃあ休みの日はどうなんだ？
仕事と通勤時間が0分なわけだから余裕じゃん！！
そう思ったのですが、よく考えたら食材や日用品を買いに行くことや役所周り、友達との
予定が入っていました(^^;)
どうやったら効率よく時間を使えるんだろうか？
↓一生懸命考えた結果がこちら↓
・仕事の日(勤務時間に合わせた3パターン)
・休日
合計4パターン考える必要があることにいきつきました。
そしてそれぞれのパターンにおいてすべきことを全て書き出し優先順位をつけ、スケ
ジューリングをする。
さらに1度スケジューリングしたものを実践し、書き出した情報が
正しいか検証する必要があります。
その後、自分に合った時間管理表を作成してその通りに動く。
かなり機械的に感じるかもしれませんが、考えた中では1番いい方法。
もちろんイレギュラーなケースもあると思いますので1日1440分ギリギリではスケジュー
ルを組みません！
しっかりスキマ時間を作り効率的かつ充実した1日を過ごせるようにスケジューリングし
ます。
しっかりと形になったら、コツや作る際の注意点を自分の主観を
交え紹介していきますので、楽しみにしておいてくださいね(^^)v
もしこれを読んでくれている方で「スケジューリング得意だよー！」って方が
いましたら、ぜひメッセージ等でアドバイスください！！
お待ちしています(^^)
それでは本日も最後まで読んでいただきありがとうございました☆
また明日(^^)/"
