骨格エステティックアドバイザー
美容カイロエステサロン～ソレース～です。
骨は生まれてからずっと同じ骨だと
思いますか
赤ちゃんの時と大人になってからの骨は
違うかな、くらいに思われている方も
多いかもしれませんね
実は骨は約３年をかけて少しずつ
作り替わっていきます
破骨細胞が骨を削り、
骨芽細胞が骨を形成していくのです。
その過程で、カルシウムは
必ず必要になります
そして、作り替える以外にも、
実は自分の身体を動かすためにも
カルシウムは使われています
そしてその量も決まっているのです
例えば、その量を食事から摂取
しようとすると、一日に
納豆は２２パック、
小魚だとバケツ一杯食べないと、
摂取出来ません
想像しただけで無理ですよね
では、身体を動かすのに必要な
カルシウムが足らないと、
身体の中でどんなことが
行われるのでしょう
実は、骨からカルシウムを
削り取って、
身体を動かそうとするのです
ここで、２０代の人の腰の骨と
寝たきりの人の骨を見比べてください
もう、一目瞭然ですよね
骨からカルシウムを削り取られたため、
骨はひしゃげてしまっています
これが骨粗鬆症の原因の一つ。
そして、椎間板の栄養も無くなって
しまっているので
古いタイヤのゴムのように、
劣化してカチコチ、
弾力も厚みもありません
ふとしたことで年配の方が圧迫骨折を
起こしてしまうことも頷けます
なので、栄養はとても大事です。
自分の骨や椎間板を修復させる
ためには栄養を摂取することは
必要不可欠なのです
骨もしっかりしていて
椎間板も弾力がある方の場合は
施術で骨格は整えやすいですが、
骨自体がスカスカで、
椎間板もカチコチだと
骨格はなかなか動きません
整えたくてもとても難しいことがあります。
ですので、栄養のお話もさせて
いただいています
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