ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
参加中この秋ですか？
とりあえず、公演が終わったら歩きます！
でも・・・公演が終わったら決算仕事が山積だわ（〃゜▽゜；Aアセアセ・・・
でも・・・歩きます
寒くなるとねぇ、血行が悪くなるんでしょうね。
調子が悪い。
サロンパスの登場～！
- [サロンパス] サロンパス30 刺激マイルドタイプ 60枚入
- ￥1,190
- 爽快ドラッグ
- 今日もべたべた貼ってます。
- 肩と肩甲骨と手にも貼ってます。
夏場は↑ですが
寒くなると・・・↓ ホットが気持ちいいんですよ～！
足の裏に貼ってるとカイロ要らず☆
- サロンパス30(サーティ)ホット40枚
- ￥935
- 美と健康の専門店サンハウス
でも、ウォーキングを続けると、けっこうサロンパスいらず♪
ダイエットっていっても、そんなに痩せたりしませんが
体調管理の意味で♪
あとは、いつもの、骨盤体操で体整えておけばＯＫかな？
- ￥560
- Amazon.co.j
けっこう、真剣にやると、骨盤体操でも汗ばみますから！
こちらは、ほぼ毎日でもできるので、合わせてやればもしかしたら、ダイエットになるかもしれませんわ♪
いちおう、ぼちぼちではありますが、続けております。
でも・・・ご存知のとおり、くいしんぼうな私ですから
花より団子！
食べるほうが圧倒的に多いですからねぇ～
痩せることは期待しないで、現状維持を目指しますわ♪
今日から、3連休の方もいらっしゃるんでしょうねぇ！
私は、3連仕事ですけどね♪
元気にがんばりましょう！