ブログネタ：起きづらい朝の眠気ざましの方法は？
参加中昨夜・・・
なぜか、体中じんましんが出て
かゆくてかゆくて寝れんかった(T_T)
んで・・・
朝・・・起きれんかった
- 夢をかなえるゾウ/水野敬也
- ￥1,680
- Amazon.co.jp
昨日、読んだ、「夢をかなえるゾウ」のゾウの神さんは
「腹八分目にせんかい」と言うてた。
うーん・・・・満腹やったかなぁ～
八文目がすでに、それくらいかがわからん(>_<)
夜、満腹に食べるから、寝起きが悪いんやと！
なので・・・
昨日は、早めに食べて、歩いて、風呂入って・・・テレビ見て・・・
じんましん・・・あらら^_^;
急に変わったことやったからかしら（〃゜▽゜；Aアセアセ・・・
と・・・
いろんな理由つけてやらんからアカンのやと、書いてあったわ(>_<)
今日のネタは・・・「起きづらい朝の目覚まし方法」やったね！
すんません、それてます。
寝られんかったので、朝・・・眠いわな。
そんなときは、冷たい1杯の水！
キューっと一気に飲むと、
体が目覚める感じ
普段は、あったかいのしか飲みませんが・・・朝いちだけは、冷たい水。
これで、寝ている間に汗として出てしまった水分を補給して、
ドロドロになった血をサラサラに動かす！
そして、冷た～いので、胃や腸がびっくりして動き出す！
眠気覚ましです♪
腹八分目で仕事中、眠くならない！と・・・ゾウの神さん言ってはりました。
ダイエットの為にも、心がけます♪
