肝臓が疲れてくると・・・

●肌トラブル　

・ニキビ　・しみ　・くすみ　・たるみ


●肝臓のいたわり方
・食後は少し横になる

・魚、豆腐、豆類など、低脂肪高タンパクの食事をとる

・レバー、たこ、イカ、ごまで肝細胞活発に！

・ビタミンと食物繊維をとる


足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵