土曜日の朝は
それぞれに
まったり
わたしは
朝瞑想があるから
いつもの時間に起きるけど
子供達は大抵
朝寝坊を楽しんでる
くま様🐻は
お勉強に行くみたい
みんながそれぞれに動くから
一応、朝ごはんだけは作って
(黒糖でシュガーバタートースト作ったら焦げた💦)
あとは放っておく
ドタ参加だけど
masayoさんのグループ
「ダイアド瞑想」に
参加することにしたら
めっちゃ癒された
ただひたすら心で聴いて
相槌やリアクション、反応は最小限に
ただ、ただ、そこにいる
この心地よさが半端なくて
しかも、
ただ普通に会話してる時より
目の前の方の感じてるもの
見えてる世界
気付きに触れることができる
ものすごく豊かな時間だった
☆
今思えば、
20代の頃、
絵画が好きすぎて
銀座のサロンにふらっと入ったら
サロンの店員さんがものすごくあったかくて
そこにいる他のお客さんもあったかくて
なんだかその場で
みんなでお茶なんかして
気づいたら３時間近く
いろんな話をしてた
20代はあまりに辛いことがありすぎて
その画廊に行くことが多くなってて
行けば必ず誰かがいて
いろんな話をしてくれた
多分いろんな会社の社長夫人が来てて
たくさん生きていくための
処世術や考え方を教えてくれたのだと思う
あの時の経験が
今の私を作ってるんだけど
その時に出会ったご婦人方は
ただ、そこにいて話を聞いてくれた
そんな方々だった
自然にダイアド瞑想して生きていたんだ
☆
何だか人生の伏線回収してるみたいで
面白い毎日
これも朝瞑想のおかけかな？
(InstagramアカウントKirin.u.yuko@hanamiyabiで
毎朝6：30〜朝瞑想やってるよー)
ダイアド瞑想したら
ピアノの練習したくなって
下手だけど
大好きなドラクエの曲を
練習してみた
そしたら
いつもはピアノの練習しない
息子がやってきて
この間発表会で引いた
ドラクエのテーマ曲を
弾いてくれた
「練習しなさい」
と言わないより
相当省エネ🫨
そのあと、
この間の発表会の楽譜を片付けようと
戸棚を開いたら
まいにちやってるドリルの山が出てきた
1冊1冊はすごく薄いけど
2人分、１年半たまると
さすがに分厚くて重い💦
最近、板書ができない子が目立ってて
それが「小4の壁」をつくるとのことで
まいにち書き写しと
簡単な計算1ページが
塾の宿題☆
これだけの積み重ねが
こうなるのよ
継続は力なり、って
目で見るとすごくわかりやすい！
このブログも
継続してると
後になって読み返すと
自分の成長がわかるのかな？
振り返るのは恥ずかしいけど、、、
ドリルの片付けやピアノの練習してる間
子供達は、、、
謎の遊びをしてた😱
お布団に包まって
うにょうにょ動いて遊んでる
「何の遊び？」
と聞くと
「未確認生物！」
と、息子
何でもアリなのねー
🦒きりん🦒