ずーっと
ポジティヴで
いないといけないって
思って
我慢してたけど
ぴえんてなって
わーん！て
騒いで
ちょっと
すっきりして
自分の気持ち
受けとめてあげて
それでも
いいんだぁって
気づけたよ
相手に
伝えられそうだったら
言葉にして
伝える
あとは
解決策を考えて
自分が
いかに心地よくいられるか
いかに
はやく心地よくなれるか
どうしたらいいか
自分に色々訊いて
工夫して
気持ちを調えてあげる
そうやって
ポジティヴに
もっていって
あげればいい
大好きを
自分にプレゼントして
今夜も
ぐーっすり
眠れますように✨
明日もきっと
いい日になるよ✨
ありがとう( ˊᵕˋ )❤️