ダイエット

メモ
身長157cm
体重60〜64kg

中々50kg台に落とせない20代女性であります😓

世のダイエッターさん共に頑張りましょう。

因みに今は63kgです。

先ずは食事から改善してみようと思います。
断食なども検討しましたが、リバウンドが怖いので、胃腸が弱った時のオススメメニューダイエットという自己流でやっていきたいと思うので経過をお楽しみに。