私が『カラフル手帳術セミナー』の中で
伝えていることの1つが
自分のお楽しみの時間をとること
です。
『カラフル手帳術セミナー』の詳細はこちら♡
“お楽しみ”と言ってはいますが
言葉はなんでもよくて、
お楽しみでも
リフレッシュでも
リラックスでも
とにかく“自分のための時間”です。
自分のための時間、とれていますか？
“自分のための時間”というと
よく出てくるのが、
カフェでコーヒーを飲むとか
映画を観に行くとか
エステに行くとか
なのですが、
それって、
あなたが本当にやりたいことですか？
世間的によく言われる
“自分のための時間”とか
“自分のための時間”とか
“リラックス”に
引っ張られてはいないでしょうか？
自分のために本当にやりたいこと、
リラックスやリフレッシュになること、
人それぞれ違うはずです。
例えば“カフェでコーヒーを飲む”にしても、
あなたが好きなのはどこのカフェ？
どんな雰囲気のお店？
コーヒーと言っても色々あるし。
だからね、
時間の使い方を考える時は
世間的な感覚なんてポイっとして、
自分にとって最高な
“自分のための時間”
をとってほしいなと思っています♡
セミナーでは、手帳の書き方だけでなく
そんなお話も熱ーくお伝えしております♡
そうそう♡
私にとってのリフレッシュは
子どもたちと過ごす時間♡
先日、ひまわり畑を見に行ってきましたが、
子どもたちとひまわりからパワーをもらい
めっちゃ元気になりました！
そして、
頭や心をリセットしたい時は、
駐車場の見えるカフェに行きます！
ヘンかもしれないけど、
車のナンバーの4桁の数字で
四則演算して10にする
なんていう遊びをしますよ（笑）
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