上の子に頼まれたバイトしながらパパにきちんとご飯食べさせてました笑


ほとんど惣菜とかだけどてへぺろ


それでは今日のパパご飯音符

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スパゲティサラダ(ローソン)半分

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天丼(スーパーの)

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ご飯

チキンソテー(ローソン)

エビチリ(ローソン)

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計1611kcal


ほとんどコンビニだったけど何とかギリギリカロリー抑えれました!!


帰ってきて下の子の部屋を覗くと寝る時間(平日は9時)過ぎてるのにゲームで遊んでた笑い泣き

早く寝るんだよって言った後少ししてから覗いたら全力で寝たフリするまだまだ子供な中学生でした爆笑

反抗期でも可愛い事してくれる笑


今日はかなり疲れたのでゴロゴロしながら過ごします音符