体重、１㎏落ちてた。
今日食べたもの↓
《朝》am07:30頃
ﾖｰｸﾞﾙﾄ、野菜ジュース
《昼》am11:30頃
醤油ﾗｰﾒﾝ
《夜》pm17:30頃
ｺﾛｯｹ2個、ｷｬﾍﾞﾂ
《間》am10:00頃
ｽﾙﾒｲｶ
因みに、お酒が好きなので
今日はﾋﾞｰﾙ(350ml)1缶に、白ﾜｲﾝ2杯飲みもうした。
何がよかったのかな？
何で1㎏体重落ちたのかな？
そいえば、昨日は夜寝るとき、まだお腹いっぱいだった。
今は空腹だ。
夕飯食べた時間と、量がよかったのかなー。
この調子で、明日からも頑張ろー！
ダイエットはじめることにしたぁ。
一姫のママです。頑張ります！