● 9月になって１回目のレッスンは、、、
今日も少し過ごしやすいな〜
なんて感じたのはわたしだけでしょうか
今日は9月になって１回目のレッスンでした❣️
ゆったりリラックスヨガ&マタニティバージョンで、母娘でご参加いただきましたよ
はじめに寝転ばれた時から、お腹の赤ちゃんがポコポコ動いてくれていて…
なんだかとっても嬉しく幸せすぎる時間を過ごさせていただきました
最後のシャバの写真ばかりですが、
それぞれの心地いいところを探しながら、
ゆったり、心身を整える時間にしていただきました
そんなわたしはレッスン前に逆立ちやら頭立ちをして、
ゆったりとは反対の動きをしたりもしていました
今、体がどうしたいか、
心がどうしたいか、、、
私に関わってくださる方が、1日の中で少しでもご自身に聞いてあげられる時間を取れるようになったら…
と想いをはせつつ、少しずつでもお伝えしています
今週は土曜日に朝は古民家にて、
昼は岸和田かじやまちDEヨガです❣️
ご応募お待ちしています