もう一週間も過ぎちゃったのですが、
先週のコリ解消ヨガの後に生徒さんお二人とランチへ行ってきましたよ‼️
私のオススメの栄養バランスがしっかり取れていて、コスパが高い❣️
イーグルス(熊取町大久保)さんのランチ✨
なんとこれにコーヒーとプチデザートがついて、
750円‼️
すごくないですか‼️⁉️
ゼッタイすごいよね〜〜
店主さん曰く、これを提供する事が生甲斐なんだって
ぜーんぶ手づくりでいただけるのは、本当に有難い❣️
もっかい言うけど、スゴイですよね❣️
生きていく上で何かのお役目を持って日々進んでいけることは、
幸せな事かなぁと思うので、
私も使命を全うしたいなと、美味しい食事でお腹満タンながら、感じたひと時でした✨
そして、生徒様とお食事が出来できることも、なかなか私にはナイ、貴重な時間で…
有難いな〜〜とシミジミ🌸✨🌸
また駄目元で誘ってみよう。笑
…そんな先週からの、今週のコリ解除ヨガでは、ジェル↓
を使っての足上げのポーズや、
後半は肩立ちのポーズも入れてみました。
少し長めにキープすることが、功を奏し♡
レッスン後には、
『身体全体がいつもより更にスッキリした〜〜₍₍ ( ๑॔˃̶◡˂̶๑॓)◞♡』
と嬉しいご感想もわざわざいただきましたよ‼️
週明けは身体も動きにくい季節になったのかなぁと思います。
ヨガでじっくり身体をあたため、動かしていきましょう‼️