最近は暖かくなり、朝に貫頂帯功と修練をするようにしています。
修練を沢山するようになると、目覚ましが無くても朝早く目が覚めます。
冬だと中々きついのですが、この時期は起きやすいですね。
今までの修練の時間帯は夜がメインで、寝る前に貫頂帯功と静功をして
いました。
最後の静功は疲れがたまっているせいか、最後殆ど意識がありません。
朝やると頭がすっきりしていて、最後まで集中して出来ます。
目に見える効果としては、お通じがとても良くなります。
錬功が終わった後30分以内にほぼ確実に出ます。
また、排便に関しては、朝に生気功をやるとすごく沢山出ます。
三問以上の得がありますね～。
これからも続けていきたいと思います。