今月に入ってから、1日30分程修練時間を増やしました。
先月までは毎月1日2時間程度の修練時間でしたが、今月は1日2時間30分
はやっています。
毎日その時間確実にやっているわけではありませんが、トータル時間を日数
で割るとその数字になります。
先週春分特別講座に行った時に、「先月の名古屋講座の時に比べると顔が
すっきりした」と言われましたで、自分ではあまり意識がありませんでした。
しかしよくよく考えてみると、今月に入ってから汚い話ですが、とてもお通じが
良いです。
自分はいつも便秘気味で、酷い時は3日くらい出ない日もありました。
ただ修練時間が増えてから、毎日どころか多い日は1日3回くらい出ます。
修練時間が増えてお腹の動きが活発になり宿便が出てきたんですかね～。
ありがたい話です。
ちなみに先週は仕事が忙しくなり修練時間が若干減ってしまい、それに伴い
出る量が少なくなっています。
出ない日もありました。
本当に分かりやすいですね。