日之本元極功法の神髄と言えば、「静功」です。
階ひと入門講座で、「静功」を学んで始めて、入門したと言えるでしょう。
階ふた講座に向けて、早く「三次元」に進まなければと焦っている人もいるかもしれません。
１日３０分。１時間、２時間
眠たくなるし、足も痛いし、集中力が続かない
１．３０分きちんと集中してやる。
この集中力は、今まで最高のモノだ。姿勢もばっちり。念訣も響いている。
自分にそう言い聞かせて、５分やることができたら、３０分ものすごい集中力でやることができます。
足が痛くなっても、３０分は我慢する。
やる前から、ああだ、こうだと言っていては、うまくいくはずがありませんか。
２．調子がよかったら、１時間。
録音教材をリピートにしておいて、３０分良い感じで出来たら、もう３０分できる。この調子だ。と考えて１時間やる。
足が痛くなったりするかもしれないが、頑張ってみる。
１時間終わった後、ものすごい満足感に包まれるでしょう。
そう繰り返している内に、自分なりのモノが暖められていくでしょう。
さあ、頑張りましょう。
気功グッズは