気功で解消！！ 便秘がすっきり
岐阜県にお住まいの 介護施設勤務 ５３歳 女性からいただいた体験談をご紹介します。
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私の便秘は、周りのみんなが心配するほど強烈です。朝の挨拶は、「でた？」「まだ～」で始まってしまう程でした。出ないとなると徹底的に出なくなるので、一週間や１０日は出ないで普通なのです。
便秘解消のデットクスＭＤ（出吐糞フロー）を、お腹に直接聞かせるようにしてみました。その変化をご紹介します。
①下腹の左横がゴニョゴニョと動き始めました。
②腸がよく動いて、ガスがよく出ました。
聞かせて６日目。便は、まだ出ません。
③ＭＤのスピーカーを当てたお腹があつくなりました。
④腸が動くだけではなくて、お腹の筋肉までもピクピク動き始めました。
⑤やったあ！！８日目。ようやく、ものすごく大量の排便に恵まれました。
それからというもの、あんなに頑固な便秘は順調に回復して、ＭＤを聞くと！！
腸がグルグルと動き出して「大便が出る。」というようになりました。なんと、一日に三回も出るようなこともあり、びっくりするばかりです。それに加えて、尿の量も回数も多くなったようでした。
今までは、私の便秘は絶対に良くならない。とあきらめていたのです。もう、３０年もつきあってきた便秘ですから、便が出そうになっても、トイレに行かずに済んでしまい、何日も平気で便秘の日々を送っていたのです。しかし、このＭＤを聞くようになってからは、便意を感じたら、すぐにトイレに行くようになりました。きっと「その気にさせる効果」もあるのだと思います。
このＭＤを聞いて、下腹ポッコリがまっすぐ！！になるかな？と期待しています。もちろん修錬も頑張ってしますけれど・・・・。
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